[4/21　ゆったりヨガ]

(2022.04.25)

　　　　　　　　　　　　　からだを動かし心もほっこり

藤本由貴先生のやさしい声とあたたかい雰囲気に包まれ、「ゆったりヨガ」が始まりました　手をほぐしたり、グーンと背伸びをしたり・・・家事と育児で一日中動かしている手や腕や肩、首がやわらかくなり、おかあさんもにっこり

今度は馬のポーズ　「あっ　ママがおうまさんになってる」　子どもたちもママのまねっこ　かわいいこうまさんがおともだちを見つけてごあいさつをしていました

藤本先生の体のやわらかさにビックリ😲　「すご～い　じょうず～」とかわいい手で拍手　足のトンネルからバァ～とのぞきながら、「ママもじょうず～」とほめられ、ママもにこにこ

たか～く腕をのばしたり足を広げたり・・・ママの体もほぐれ、動きが大きくなりました

わが子を抱っこしてのラストポーズ　心も体もほぐれ笑顔いっぱいのママ　さぁ～家事と育児の再開　スマイルキッズから応援していま～す。　藤本先生心と体のリフレッシュタイムをありがとうございました。